강의 시간표
2024년 4분기 강좌안내
수강료 할인 혜택 : 동작신협 조합원 5%
참 조합원 우대 혜택 : 으뜸이 20%, 믿음이 15%, 도움이 10%
운동 정규반
| 프로그램명 | 학습목표 | 강의일시 | 회차 | 대상 | 수강료 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 모닝요가 | 요가로 나의 몸을 깨워 올바른 몸을 만드는 과정 | 24.10.08. ~ 12.31. (매주 화, 목) 오전 10:10 ~ 11:00 (50분) |
24회 | 성인 | 120,000원 | 없음 (소도구 무료 대여) |
| 매트필라테스 | 필라테스로 몸의 유연성을 증가시키고 부상예방과 속근육을 단련시키는 과정 | 24.10.08. ~ 12.31. (매주 화, 목) 오전 09:00 ~ 09:50 (50분) |
24회 | 120,000원 | 없음 (소도구 무료 대여) |
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| 하타요가 | 내 몸을 정확하게 바라보며 바른 움직임을 통해 육체와 정신의 조화와 균형을 이루는 수업 | 24.10.02. ~ 12.31. (매주 수, 금) 오전 09:00 ~ 09:50 (50분) |
24회 | 120,000원 | 없음 (소도구 무료 대여) |
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| 줌바댄스(월, 수, 금 / 화, 목) | 모든 피트니스 요소들이 조합된 전신운동으로 심혈관 개선, 근육단련, 유연성 향상, 체력증강에 효과, 재밌고 신나는 운동! | 24.10.02. ~ 12.31. (매주 월, 수, 금) 오전 10:30 ~ 11:20 (50분) |
36회 | 180,000원 | 편한 운동화, 물통 | |
| 24.10.08. ~ 12.31. (매주 화, 목) 오후 20:00 ~ 20:50 (50분) |
24회 | 120,000원 | ||||
| 전신근력 (맨손PT) | 올바른 운동으로 근육량을 증가시켜 삶의
에너지와 활력이 넘치게 만드는 과정 내 몸에 꼭 필요한 운동, 전문가와 함께 하세요! |
24.10.02. ~ 12.31. (매주 월, 수, 금) 오전 11:30 ~ 12:20 (50분) |
36회 | 180,000원 | 편한 운동화, 물통 |
* 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다. (폐강 시 해당 수업시작일 전 개별 문자 안내)
* 신청 시 환불규정을 꼭 확인해주세요.
* 장소 : 동작구 성대로 2길 9, 동작신협 성대지점 4~5층 (외부엘리베이터 이용)
* 문의 : 02-822-1302 / 02-822-1300(내선3번)
취미 정규반
| 프로그램명 | 학습목표 | 강의일시 | 회차 | 수강료 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|---|
| 행복한 캘리그라피 | 붓펜을 이용해서 부드러운 손글씨를 연출할 수 있습니다. | 수요일 14:00 ~ 15:50 (2024.10.02. ~ 회차 종료시까지) |
12회(주1회) | 160,000원 | 붓펜 |
| 인생을 바꾸는 최고의 경전 <주역> | 주역은 과거를 알게 하고, 현재를 찾게 하고, 미래를 밝힐 수 있습니다. | 금요일 16:00 ~ 17:50 (2024.10.04. ~ 회차 종료시까지) |
12회(주1회) | 150,000원 | 필기도구 |
| 난타(목) | 신나는 난타로 일상의 스트레스를 해소해보자. (난타 경력 3개월 이상 신청가능) |
목요일 18:30 ~ 20:00 (2024.10.10. ~ 회차 종료시까지) |
12회(주1회) | 120,000원 | 없음(난타북 무료대여) |
* 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다. (폐강 시 해당 수업시작일 전 개별 문자 안내)
* 신청 시 환불규정을 꼭 확인해주세요.
* 장소 : 동작구 성대로 2길 9, 동작신협 성대지점 4~5층 (외부엘리베이터 이용)
* 문의 : 02-822-1302 / 02-822-1300(내선3번)
신규 강좌
| 프로그램명 | 학습목표 | 강의일시 | 회차 | 수강료 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|---|
| 웰다잉 - 인생의 참 행복은 아름다운 마무리에서 | 웰다잉에 대한 참 의미를 해석하고 웰다잉을 위한 준비교육을 통해 개인 삶의 가치를 찾게함 | 목요일 10:00 ~ 11:30 (2024.10.10. ~ 회차 종료시까지) |
8회(주1회) | 120,000원(교재비 17,000원 포함) | 필기도구 |
* 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다. (폐강 시 해당 수업시작일 전 개별 문자 안내)
* 신청 시 환불규정을 꼭 확인해주세요.
* 장소 : 동작구 성대로 2길 9, 동작신협 성대지점 4~5층 (외부엘리베이터 이용)
* 문의 : 02-822-1302 / 02-822-1300(내선3번)
정규반 체험 원데이클래스
자신 있는 강좌만 엄선하여 체험의 기회를 드립니다. 빠르게 신청하신 분만 수강 가능한 특별혜택!| 프로그램명 | 학습목표 | 강의일시 | 대상 | 수강료 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|---|
| 하타요가 - 선착순 12명 | 내 몸을 정확하게 바라보며 바른 움직임을 통해 육체와 정신의 조화와 균형을 이루는 수업 | 24.09.27.(금) 09:00 ~ 09:50 (50분) | 성인 | 무료 | 없음(소도구 무료 대여) |
| 줌바댄스(월수금) - 선착순 3명 |
모든 피트니스 요소들이 조합된 전신운동으로 심혈관 개선, 근육단련, 유연성 향상, 체력증강에 효과, 재밌고 신나는 운동! | 1차 : 9월 25일 10:30 ~ 11:20 | 성인 | 무료 | 편한 운동화, 물통 |
| 2차 : 9월 27일 10:30 ~ 11:20 | |||||
| 전신근력(맨손PT) - 선착순 3명 |
올바른 운동으로 근육량을 증가시켜 삶의 에너지와 활력이 넘치게 만드는 과정! 내 몸에 꼭 필요한 운동, 전문가와 함께 하세요! |
1차 : 9월 25일 11:30 ~ 12:20 | 성인 | 무료 | 편한 운동화, 물통 |
| 2차 : 9월 27일 11:30 ~ 12:20 | |||||
| 주역강좌 | 운명이란 무엇인가? 천문과 인문의 결합. 점성술과 명리학의 비교 |
24.09.26.(목) 16:00 ~ 17:50 | 성인 | 무료 | 필기도구 |
* 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다. (폐강 시 해당 수업시작일 전 개별 문자 안내)
* 신청 시 환불규정을 꼭 확인해주세요.
* 장소 : 동작구 성대로 2길 9, 동작신협 성대지점 4~5층 (외부엘리베이터 이용)
* 문의 : 02-822-1302 / 02-822-1300(내선3번)